Работа для пенсионеров в 2026 году: где берут, что сохраняется из пенсии и какие есть льготы
· 11 мин чтения
Содержание
Кого охотно берут на работу после выхода на пенсию, сколько платят, как растёт пенсия работающего пенсионера с 1 августа и какие льготы дают ТК РФ.
Выход на пенсию не обязывает уходить с работы. Многие продолжают работать на прежнем месте, другие ищут спокойную работу рядом с домом: вахтёром, гардеробщиком, администратором, репетитором. Работающий пенсионер получает и зарплату, и пенсию целиком, а с 2025 года пенсию ему снова индексируют. Разберём, кого берут на работу, сколько платят, как растёт пенсия и какие права дают закон и ТК РФ. Свежие предложения с неполным днём - в разделе «Подработка».
Пенсия при работе: что изменилось
С 2016 по 2024 год работающим пенсионерам страховую пенсию не индексировали. С 1 января 2025 года индексацию вернули: теперь её получают все, работаете вы или нет. Пенсию проиндексировали на 9,5% с 1 января 2025 года, а с 1 января 2026 года - ещё на 7,6%.
| Показатель | 2026 год |
|---|---|
| Индексация страховой пенсии с 1 января | 7,6%, для всех пенсионеров |
| Стоимость одного пенсионного балла | 156,76 ₽ |
| Фиксированная выплата к страховой пенсии | 9 584,69 ₽ в месяц |
| Перерасчёт за работу | Каждый год с 1 августа, не больше 3 баллов |
| Налог с пенсии | Не берут |
Пока вы работаете, работодатель платит за вас страховые взносы. Из них каждый год набираются новые баллы. Социальный фонд пересчитывает пенсию с 1 августа без заявления и добавляет баллы за прошлый год. Работающему пенсионеру в перерасчёт идут не больше 3 баллов в год.
После увольнения пенсию тоже пересчитывают: со следующего месяца после увольнения вам добавят индексации 2016-2024 годов, если они прошли мимо, пока вы работали. Баллы за последний год работы добавят с 1 августа следующего года.
Что теряется при работе
Почти ничего, но есть два исключения.
Социальная доплата до прожиточного минимума. Её получают неработающие пенсионеры, у которых все выплаты ниже прожиточного минимума пенсионера в регионе. Если вы устроились на работу, доплату перестают платить со следующего месяца. Самозанятость доплату не отменяет, пока вы не платите добровольные пенсионные взносы. О работе по трудовому договору фонд узнает от работодателя, но лучше сообщить самим, чтобы потом не возвращать переплату.
Компенсации неработающим. Некоторые выплаты положены только тем, кто не работает. Например, северянам-пенсионерам Социальный фонд раз в два года оплачивает проезд к месту отдыха, пока они не работают. Работающему северянину проезд оплачивает работодатель: в бюджетных организациях по ст. 325 ТК РФ, в остальных по коллективному договору или локальному акту компании.
Всё остальное сохраняется: пенсия целиком и льготы по налогу на имущество. Если вы работаете на Севере, районный коэффициент и северные надбавки к зарплате вам положены так же, как всем.
Кого берут на работу
В нашем каталоге 144 760 вакансий. Пенсионеров прямо упоминают в 293 из них, медиана зарплаты по ним - 45 000 ₽. Но устроиться можно далеко не только туда. Отказать в работе из-за возраста нельзя (ст. 3 и ст. 64 ТК РФ), поэтому в вакансиях возраст обычно не пишут, а смотрят на опыт и здоровье.
Работы, куда пенсионеров берут чаще всего:
| Профессия | Вакансий | Медиана, ₽ | Чем удобна |
|---|---|---|---|
| Администратор | 3166 | 55 450 | Опыт общения с людьми важнее возраста |
| Водитель | 7218 | 48 858 | Ценят стаж за рулём |
| Бухгалтер | 2415 | 48 000 | Опыт решает, есть удалёнка |
| Кассир | 2283 | 45 620 | Смены, часто рядом с домом |
| Оператор колл-центра | 58 | 45 500 | Можно из дома |
| Контролёр КПП | 15 | 35 000 | Сменный график, спокойная работа |
| Преподаватель, репетитор | 1394 | 32 000 | Часы по договорённости |
| Уборщик | 3635 | 31 157 | Неполный день, без опыта |
| Сторож | 90 | 31 182 | Сутки через двое или трое |
| Вахтёр | 243 | 30 000 | Сменный график, без опыта |
| Дворник | 1376 | 30 000 | Утренние часы, часто рядом с домом |
| Гардеробщик | 67 | 28 000 | Сезон с октября по апрель |
Если нужен неполный день, проще всего найти его у уборщиков: таких вакансий 467. У дворников 195, у водителей 314. Преподавателям и репетиторам часто ставят почасовую нагрузку. Работа из дома - в разделе «Удалённая работа»: операторы, бухгалтеры, проверка текстов и данных.
Права работающего пенсионера
Пенсионер работает на общих основаниях: зарплата не ниже МРОТ, отпуск 28 дней, больничные, доплаты за ночь и выходные. Плюс несколько своих гарантий.
| Право | Что даёт | Норма |
|---|---|---|
| Отпуск за свой счёт | До 14 календарных дней в году, отказать нельзя | ст. 128 ТК РФ |
| Диспансеризация | 2 рабочих дня раз в год с сохранением зарплаты | ст. 185.1 ТК РФ |
| Срочный договор | Можно заключить по соглашению сторон | ст. 59 ТК РФ |
| Неполный день | По соглашению с работодателем | ст. 93 ТК РФ |
| Увольнение по собственному желанию | Без отработки двух недель в связи с выходом на пенсию | ст. 80 ТК РФ |
Как оформить отпуск без сохранения зарплаты, мы разбирали в статье про отпуск за свой счёт.
Срочный договор. С пенсионером по старости работодатель может заключить договор на определённый срок, если вы оба согласны. Заставить вас подписать срочный договор вместо бессрочного нельзя. Подробнее о таких договорах - в статье про срочный трудовой договор.
Увольнение без отработки. Если вы увольняетесь в связи с выходом на пенсию, работодатель обязан уволить в тот день, который вы указали в заявлении. Это правило действует один раз, при первом увольнении после выхода на пенсию.
Совместительство. Пенсионер может работать на двух работах: основной и по совместительству. Правила те же, что для всех, мы разбирали их в статье про совместительство.
Предпенсионный возраст
Предпенсионный возраст - пять лет до пенсии по старости. В эти годы закон защищает работника сильнее:
Если вам отказали и не объяснили причину, попросите отказ письменно. Работодатель обязан его дать по ст. 64 ТК РФ, и с ним можно идти в суд или в трудовую инспекцию.
Самозанятость и пенсия
Многие пенсионеры шьют, вяжут, репетиторствуют, сдают квартиру или возят на своей машине. Это удобно оформить как самозанятость: налог 4% с доходов от людей и 6% от компаний, отчётов нет.
Если вы получаете социальную доплату, посчитайте заранее: начав платить добровольные взносы, вы её потеряете, а прибавка за баллы обычно меньше доплаты.
Налоги и вычеты
С пенсии налог не берут. С зарплаты удерживают 13% НДФЛ, как у всех.
Работающему пенсионеру выгоден имущественный вычет. Если вы купили квартиру или дом, вычет можно перенести на три года, которые были до года покупки. Так вы вернёте налог, удержанный с зарплаты за эти годы. Если в эти три года вы не работали, вычет денег не вернёт: с пенсии налог не удерживали.
Налог на имущество пенсионер не платит за одну квартиру, один дом, один гараж и одну дачную постройку. Льготу дают по заявлению в налоговую, если не дали автоматически.
Пример расчёта: пенсия и работа вахтёром
Пенсионерка получает пенсию 25 000 ₽ и устраивается вахтёром на сменный график. Медиана по вахтёрам в нашем каталоге - 30 000 ₽.
Как растёт прибавка с зарплатой:
| Зарплата в месяц | Баллов за год | Прибавка к пенсии с 1 августа |
|---|---|---|
| 30 000 ₽, вахтёр | 1,21 | около 190 ₽ |
| 45 000 ₽, медиана вакансий для пенсионеров | 1,81 | около 284 ₽ |
| 74 475 ₽ и больше | 3, это предел | около 470 ₽ |
Больше 3 баллов в год работающему пенсионеру не начислят, сколько бы он ни зарабатывал. Баллы сверх предела в пенсию не попадут и на следующий год не переносятся.
Как искать работу пенсионеру
Новая профессия после 50
Если прежняя работа больше не подходит, можно выучиться заново. Центры занятости бесплатно обучают людей старше 50 лет и предпенсионеров по национальному проекту «Кадры». Учат востребованным профессиям: оператор ПК, администратор, бухгалтер, кассир, мастер маникюра, специалист по уходу за пожилыми. Учиться можно очно или онлайн, обычно от одного до трёх месяцев.
Чтобы попасть на курсы, подайте заявку на портале «Работа России» или в центре занятости по месту жительства. Вставать на учёт как безработный не нужно: на курсы берут и тех, кто сейчас работает и хочет сменить профессию. Адреса центров по городам собраны в нашем справочнике центров занятости.
Как не попасть к мошенникам
Фальшивыми вакансиями мошенники ловят пенсионеров чаще, чем других. Признаки обмана почти всегда одинаковые:
Честный работодатель не берёт денег за трудоустройство. Медосмотр по закону оплачивает он сам. Если сомневаетесь, проверьте компанию по ИНН и посмотрите, сколько она работает и чем занимается.
Частые вопросы
Нужно ли сообщать в Социальный фонд, что я устроился на работу? Если вы работаете по трудовому договору, сведения подаст работодатель. Сообщить самим стоит, если вы получаете социальную доплату до прожиточного минимума и устроились на работу или начали платить добровольные пенсионные взносы: так не придётся возвращать переплату.
Индексируют ли пенсию, если я работаю? Да. С 1 января 2025 года страховую пенсию индексируют всем пенсионерам, работающим и неработающим.
Могут ли уволить, потому что я вышел на пенсию? Нет. Выход на пенсию - не основание для увольнения. Бессрочный договор продолжает действовать. Срочный договор с пенсионером можно заключить только по соглашению.
Сколько дней отпуска за свой счёт положено пенсионеру? До 14 календарных дней в году по ст. 128 ТК РФ. Работодатель обязан дать их по вашему заявлению.
Сколько можно заработать, чтобы пенсия не уменьшилась? Сколько угодно. Страховую пенсию при работе не уменьшают. Вы теряете только социальную доплату до прожиточного минимума, если её получали.
Вакансии для пенсионеров
Вакансии с неполным днём - в разделе «Подработка», с гибким графиком - в разделе «Гибкий график», работа из дома - в разделе «Удалённая работа».
Вакансии по теме
Выберите подборку - на следующем шаге уточним город.